명태의 유산기(遊山記)

화(火), 어떻게 다스려야 할까? 방재욱 2012년 11월 20일 (화) 00:43:17 세상을 살아가며 정도의 차이는 있으나 누구나 화(火)가 나는 일을 자주 겪기 마련입니다. 그리고 화로 인해 마음속에 분노가 가득 찰 때도 있습니다. 이렇게 화가 나는 일은 직장 내에서 상사나 동료 사이에서 생기는 불협..

위암 발생, 김치.깍두기보단 염분이 문제..'깍두기 발암논쟁 진실은?' 기사입력 2002-02-01 17:17 | 최종수정 2002-02-01 17:17 광고 '깍뚜기와 동치미가 위암에 걸릴 가능성을 높이는가' '항암식품이자 성장촉진식품으로 통해온 시금치도 과연 위암을 유발하는가' 위암환자가 정상인보다 깍두기 동..

'깍두기가 위암발병 높인다' 피해보상 요구 | 기사입력 2002-03-29 10:02 | 최종수정 2002-03-29 10:02 깍두기, 동치미가 위암에 걸릴 확률을 높인다는 학술연구 발표로 인해 소비가 줄어 큰 피해를 입었다고 주장하는 농업인들의 피해보상 요구가 제기되고 있다. 무 재배 주산지인 전남 나주시의회..

깍두기 발암논쟁 진실은?등록일2002-02-02조회수614내용'깍뚜기와 동치미가 위암에 걸릴 가능성을 높이는가''항암식품이자 성장촉진식품으로 통해온 시금치도 과연 위암을 유발하는가' 위암환자가 정상인보다 깍두기 동치미를 많이 먹고 있다는 통계적인 역학연구 결과가 최근 언론에 보..

<수면위생>을 잘 지키시면 증상 완화에 도움이 됩니다. 1. 밤마다 같은 시간에 잠자리에 들고 정해진 시간에 일어난다. (정해진 시간에 일어나는 것이 제일 중요하다.) 2. 낮 시간에 운동(햇빛이 비치는 시간대, (오전10시 이후)에30분에서1시간 정도 산책을 하는 것이 좋다.)을 규칙적으..

생명을 살리는 치유의 숲, ‘편백나무 숲’ 하늘을 향해 높이 뻗어 있는 나무와 기분까지 상쾌하게 해주는 시원한 산소를 만들어 주는 숲은 거대한 생명의 공간이다. 숲이 인간의 몸과 마음을 건강하게 해준다는 것은 이미 알고 있는 사실이며, 이러한 작용을 ‘산림치유’라고 한다. 여..

당뇨는 없지만 나이들면서 예방하는 차원에서 당뇨에 관한 내용에 관심이 많이 간다. . . 이하 펀글. 조사에 의하면 우리나라의 당뇨 사망율은 OECD국가중 가장 높은것으로 보고되었다. 진단되지 않은 당뇨환자를 포함하면 약 400만명의 당뇨환자가 있다고 한다. 2000년 이후로는 당뇨로 인..

술과 저혈당증 스무살 난 대학교 신입생이 연속 사흘간 술을 퍼마신 후 의식을 잃고 응급실에 실려 왔다. 누구나 경험해 보았음직한 신고식, 환영식 등의 명목은 육신과 건강의 어느 틈새고 술이 절절 배이게 하고 술 이외의 다른 음식이라곤 도통 먹을 기회를 구할 수 없는 형국이었다. ..

세상을 살아가면서 무엇보다 중요한 것은 살면서 병에 걸리지 않고 살다가 느닷없이 가는 것이리라. 그렇게 살기 위해선 우선 건강해야 하는데, 어떻게 살아야 건강한 삶을 유지할까? "건강에 유의하는 사람은, 음식을 조절하고, 근심되는 일을 없애며 욕망을 줄이고 감정을 억제하며, 체..

당화혈색소*28.7 - 46.7 = 평균혈당 　 당화혈색소(%) 평균혈당(mg/dL) 최상 4 68 4.1 71 4.2 74 4.3 77 4.4 80 4.5 82 4.6 85 4.7 88 4.8 91 4.9 94 좋음 5 97 5.1 100 5.2 103 5.3 105 5.4 108 5.5 111 5.6 114 5.7 117 5.8 120 5.9 123 보통 6 126 6.1 128 6.2 131 6.3 134 6.4 137 6.5 140 6.6 143 6.7 146 6.8 148 6.9 151 다소 높음 7 154 7.1 157 7.2 160 7.3 163 7.4 1..