명태의 유산기(遊山記)

by 일리치 | 2006/05/13 17:23 | ■ 나는 여행자 | 트랙백 | 덧글(2) 실크로드 관련된 책들을 모아서 기념촬영을 해줬다 그앞에 2000년 둔황에 갔을때 노점에서 샀던 정체모를 물건하나도 참여했다 박재동 화백의 '실크로드 스케치 기행 1,2권 ' 황톳빛 들판과 모래먼지 하얀조각구름과 파란 하는 이 기억의 활홀..

추천 11 | 조회 1235 | 번호 435622 | 2008.12.20 16:51 오뚜기 (jeil***) 우리나라 코스피 시장은 바닥에서 33% 상승하여 1차적인 저항대에 직면 하였다. 우리는 지금 시점에서 이번장이 계속 상승할 수 있는가 없는가를 고민해 보아야 한다. 저 개인적인 시각에서는 이 시점에서 상승하기에는 무리가 있어 보인다. ..

음식명 단위 단위당 콜레스테롤 함량 (mg) 단위당 칼로리 (Kcal) 한 식 갈비탕 1인분 42.1 570 갈비구이 1인분(200g) 110 586 김치찌개 1인분 11 132 물냉면 1인분 153.4 485 비빔냉면 1인분 153.4 524 비빔국수 1인분 96.5 519 된장찌개 1인분 74.55 136 청국장 1인분 26 200 불고기 1인분(200g) 140 431 비빔밥(계란포함) 1인분 268.5 50..

콜레스테롤이 많은 음식 난황 - 1500mg 전란 - 550mg 메추리알 - 470mg 쇠골 - 2000mg 생오징어 - 300mg 말린오징어 - 630mg 쇠고기 콩팥 - 375mg 닭고기 간 - 370mg 연어알젓 - 510mg 청어알젓 - 370mg 대알알 생것 - 340mg 계란노른자,우유,육류 및 닭고기의 기름기 동물의 뇌,간,콩팥, 염통 등 고기내장, 베이컨,소세지, 햄 등 ..

과천 - 부산(해운대,금정산,장산) - 거제(통영) - 무주 안성면 덕유산 - 순창 복흥면 내장산 - 백암산 - 완산 운주 대둔산 - 계룡시 계룡산 - 안성 - 과천

과천 - 부산(해운대), 장산,금정산 - 안성..

과천 - 춘천 - 양구,원통 - 백담사 - 속초 - 양양 - 강릉 경포 - 오대산 - 사북 - 포항 - 안동 - 영주 소백산 -송계 월악산 -영동..

군산 - 고창 선운산 - 목포 유달산 - 해남 두륜산 - 보성 -조계산 -천은사 - 성삼재,노고단 - 김천 직지사

2008년 7월 10일 ~ 8월 7일(28박29일) 나홀로 배낭길 너무 더웠다. 너무...

2007년 5월 28일 ~ 7월 7일