잠,음식,인생

 

“양생의 길은 수면과 음식보다 더 중대한 관계가 있는 것이 없다.

채소는 약식이지만 달게 먹기만 하면 산해진미보다 낫다.

수면은 많은 것이 좋은 것이 아니라,

다만 잡념 없이 깊이 잠들기만 하면 잠시 동안이라도 섭생에 충분하다.”

                                                                       <증국번曾國藩>

육유陸游는 언제나 단잠을 즐거움으로 삼았다.

그러나 잠자는 데도 나름대로의 비결이 있다.

 

 

 

“마음을 쉴 수 있으면 눈은 저절로 잠긴다.”

                                     손진인孫眞人

 

 

 

 

“먼저 마음을 잠재우고 나중에 눈을 잠재운다.”

                                                    채서산蔡西山

 

 

 

“산을 넘으니 다시 산을 만나고(山外更見山)

물을 건너니 또 물을 만나느니(水外又達水)라는

                                                 수운의 시

 

“삶이란 봄날의 꿈과 같아

흔적 없이 사라지는구나.“

                        소동파의 시