콜레스테롤 많은 음식, 그리고 문어 이야기 콜레스테롤이 많은 음식 난황 - 1500mg 전란 - 550mg 메추리알 - 470mg 쇠골 - 2000mg 생오징어 - 300mg 말린오징어 - 630mg 쇠고기 콩팥 - 375mg 닭고기 간 - 370mg 연어알젓 - 510mg 청어알젓 - 370mg 대알알 생것 - 340mg 계란노른자,우유,육류 및 닭고기의 기름기 동물의 뇌,간,콩팥, 염통 등 고기내장, 베이컨,소세지, 햄 등 .. 건강 2008.12.17