스틸녹스... [건강한 인생] 잠 못드는 밤...수면제가 힘 되려나 지난주 일년 중 밤의 길이가 가장 길다는 동지가 지났다. 긴 겨울밤 남모를 고민과 스트레스로 불면에 시달리면 낮에 정상적인 활동을 할 수 없다. 그러나 잠을 못 자는 게 삶의 질을 떨어뜨리지만 수명을 단축시킬 정도로 위험한 요소는 아닌 만큼 여.. 건강 2011.10.04